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愛礼和通信

梅雨時期ですね☂

2019年07月01日

通所リハビリ夏椿

 

こんにちは！

一宮市浅野にあります、通所リハビリ夏椿の松田です☆彡

 

 

梅雨に入りジメジメしますね(゜д゜lll)

 

この時期は身体がだるかったり、エアコンで冷えたり

 

湿気で体内の水分がたまり汗が出ず熱中症にもなり易くなります

 

そのような時は

休息はしっかりととりながら、適度な運動が効果的です！

 

手軽なストレッチで身体と気分をほぐしてみてください♪