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愛礼和通信

熱中症について

2019年08月13日

松前内科医院

一宮市にある医療法人愛礼会松前内科医院の看護師の山本です

 

梅雨が明けたと思ったら、いきなり暑くなってきましたね。

熱中症について応急処置のポイントをお話しさせていただきます。

 

①　涼しい場所へ移動しましょう

まずは、クーラーの効いた室内へ移動しましょう。もし、屋外にいて、室内へ移動できない場合は、風通しのよい日陰に移動しましょう。

 

②　衣服をゆるめ、カラダを冷やしましょう

衣服をゆるめることでカラダの熱を放散できます。

アイスノンなので首筋や腋窩、足の付け根を冷やします。

カラダに水をかけて、うちわで仰ぐことでも、カラダの熱を放散できます。

 

③　水分や塩分を補給しましょう

スポーツドリンクなどは、水分と塩分を同時に摂取できます。

もし、意識がないときは、誤嚥する危険があるので無理に飲ませることはやめましょう。

救急車を呼んで、待っている間でも、現場で応急処置をすることで症状の悪化を防ぐことができます。

熱中症は命にかかわることもあるので、皆さん気を付けて暑い夏を過ごしましょう。