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愛礼和通信

カメリア　～カロリー表示について～

2018年08月28日

松前内科医院　栄養課

こんにちは、松前内科医院栄養課　藤川です。
本日のカフェ　カメリアのランチのお食事たちです！

Aランチ　豚と緑黄色野菜のプルコギ風
Bランチ　鯖の甘酢あん　
Cランチ　焼き鳥丼

Aランチは当院の管理栄養士が考案した生活習慣病予防メニューや、アンチエイジングメニューになります。
こちらは、エネルギーやタンパク質、脂質、塩分が計算されているため、健康面や美容を意識されている方にはお勧めメニューとなっております。
一般のお客様はこちらのAメニューを選ばれる方が多くいらっしゃいます。
こちらは雑穀米が選べます！

Bランチはボリュームがあり、カロリーもやや高めなことが多いですが、野菜もしっかりあるので、バランスは調っていますよ♪

Cランチは丼物です！麺類の時もあります。毎日日替わりで魅力的な丼が出るので、ついつい気になってしまいます。

こちらのお料理ですが、先月までは料理名だけ表示してありましたが、お客様からのご要望もあり、カロリーを表示するようになりました。

ケーキも取り扱っていますが、ケーキのカロリーも表示するようになりました！
特にケーキなんかは、高い物だと500kcalオーバー。驚愕ですね。
そのカロリーがあればカメリアのAランチ1食は食べられます・・・。

カロリーを確認すれば、例え摂り過ぎてしまっても、次のお食事で調整することだってできますしね♪
運動で消費したって良いわけです。
まずは摂取したカロリーがどれくらいなのか知ることが大切です(^^)
皆さんも良ければカフェ　カメリアに足を運んでみてください♪